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练习快速反应。别人怼了你一句不知道怎么去回，而且过了好长时间才能想起来。我当时要是这么回就好了，是不是有这种情况？为什么会出现这种情况？主要有三个原因。·第一个，别人怼你一句：不知道回什么，没有话可回是不是？·第二个，不知道怎么去表达出来。就是你知道你想要我也想要怎么样去回，但是你表达不出来。·第三个，就是反应不过来，反应太慢。你知道这几点之后怎么去练？·第一个，不知道说什么，要去积累一定的知识。哪怕是积累几个歇后语，在回别人的时候立马讲出几个歇后语，好的歇后语是不是？那也是能讲出来。所以一定要积累一定的知识，让你有话可讲，歇后语、名人名言、语录一些好的概念讲出去，任何话题都能给他讲一个大道理，你看是不是就能回出去了，特别简单。·第二个，要积累一定的讲话思维框架。这个框架可能是沟通框架，也可能是表达框架。就是你能够把你的想法用一定的结构讲出去，有理有据，别再那么啰嗦，别再那么语无伦次这个就好。·第三个，就是大量的去练习，练习什么，练习你的反应速度。我刚才跟你说到了积累知识和积累框架，那么今天比如你今天找一个框架，我们的框架叫做观点加要点。什么意思？就你讲到你观点之后再讲三个原因。→第一个原因、第二个原因、第三个原因是什么，然后你每天怎么去练习反应速度？找任何一个话题去模拟也好，找任何话题，运用这个思维框架练习表达出去。比如我们今天聊一聊汽车这个话题到底要不要买车，是买车合适还是租车合适？你看这是不是话题，然后找到你的各个框架，观点加要点，你的观点是什么？要不要买车？是要买车还是不要买车？观点然后你讲三个原因。→第一个原因是什么？第二个原因是什么？第三个原因是什么？你尝试去表达。每天围绕，这个去讲5分钟。刚开始你可能只能讲1分钟，那没关系慢慢练，不断的往里加。当你任何一个话题都能按照这个框架能够讲5分钟，甚至10分钟的时候，而且大量的快速的去讲。别让自己那么思考时间太长，就是大量快速去讲，练你的思维反应能力。当你每个任何一个话题都能够快速讲5分钟，到10分钟的时候，反应能力是不是上来了？这个时候别人再怼你一句，再说你一句话，你去回一个观点，回一个话题还难吗？不难了。所以说看起来很简单，但是需要你每天坚持去练习。这不多你每天对着你家镜子讲5分钟，大量去讲。这个一半个月就会有效果。如果你觉得自己练的练不好，还不知道怎么去练思维框架，你也不知道怎么找框架，话题也不知道怎么找，你来到我的训练营。我的训练营有22个讲话思维框架，基本上沟通场景的表达想法、开会发言、工作汇报都有。你来到我这里，我教你怎么去运用、怎么去讲。我们每天也都会有作业，作业就是模拟各种场景，运用这些框架去讲出来。基本上你每天也是练习5分钟，我们有老师辅导、有同学交流，一两周就会有很大的改变。如果你想改变自己，想参加训练营，你来到我这里，我教你怎么的。

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