全球速看:酸牛奶做奶油的方法(酸牛奶)
酸牛奶做奶油的方法,酸牛奶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、喝酸牛奶的好处:1.营养丰富,易于消化:酸牛奶由鲜牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成份外,在发酵过程中的乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VBVB2、VB6、VB12等,乳酸菌的发酵作用可使乳蛋白变成微细的凝乳粒,部分乳脂肪也发生解离,易于人体消化吸收。
2、 2.抵制细菌,调理肠道:酸牛奶中的三种乳酸菌,对肠道内的有害细菌,如大肠杆菌、沙门氏菌,有明显的作用,从而改善肠道的环境,酸牛奶中乳酸菌发代谢产生的乳酸、醋酸等有机酸,促进胃肠蠕动,可改善便秘和。
(资料图片仅供参考)
3、因此常饮酸牛奶可以调理胃肠机能,改善肠道环境,预防胃肠疾病,防止腹泻、肠炎、便秘等作用。
4、 3.养脑益智,促进发育:酸牛奶大脑营养发育所需的各种营养成份,并较平衡完善,而且奶中含有促进生长因子,因此,儿童常饮酸奶能促进大脑发育,有利于提高智力。
5、酸奶是增进体钙吸收和最佳食品,也是防止儿童佝偻病及老人骨质疏松的好饮品。
6、 4.增强体质,延年益寿:酸牛奶中含有一种生长活性因子,能增强机体免疫机能,有利于身体健康,抗病抗衰老。
7、世界上有很多长寿的地方,居民都有长期饮酸牛奶的习惯,因而提出了“酸奶不老长寿学说”,常饮酸牛奶可延年益寿。
8、 5.滋肤美容,有利于减肥:由于乳酸菌可以清除自由基过氧化脂的能力,可延缓细胞衰老,因此常饮酸牛奶可使人的皮肤细嫩,减少皱纹,酸牛奶中的糖在乳酸菌的作用下转化为有机酸,因此饮用酸牛奶有利于减肥,可使体形健美。
9、 6.形成屏障,防癌抗癌:由于乳酸菌的作用可防止病菌入侵肠道表面,形成屏障的作用。
10、乳酸菌抑制腐生菌生长,防止生成制癌物,抑制有害菌产生肉毒素,因此常饮酸酸牛奶防癌抗癌的作用。
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