焦点速看:少年即将出征 父母千叮万嘱或许不如送上“爱的抱抱”
(资料图片仅供参考)
图说:“熊猫抱抱”活动让同学们感受到来自老师的爱 采访对象供图
2023上海中考将于明天开考。少年就要策马扬帆,身为家长的你是否有着这样的纠结——想要多叮嘱两句,又怕叨扰了孩子的思绪;想要送上鼓励,却又怕将鼓励变成了压力。
“有时候,态度和行为比语言更有力量。考前考后,请记得给孩子一个拥抱!”这是西南位育中学心理中心主任吕倩文给出的建议。
吕倩文告诉记者,尽管早有科学研究表明,拥抱可以增加被称为“快乐荷尔蒙”的血清素的分泌,对缓解抑郁、降低压力等有很大的帮助,但是,让前一阵学校“心理季”期间举行的“熊猫抱抱”让她真正感受到了拥抱的魔力——学校订购了一套身着校服的毛绒熊猫玩偶服,一周时间内,每天清晨,校长陈勇、校党支部书记金琪带着人气教师们轮流扮演“西位熊猫”,站在校门口迎接同学们的到来,并送上大大的“熊抱”。
“有些孩子老远看到熊猫就飞奔过来,也有些学生头两天有些害羞,远远观望,渐渐地,你会看到他的变化。”吕倩文说,一些性格比较内敛的学生,尤其是高中部的学生,一开始可能还不好意思送上拥抱,只是去摸摸熊猫,通常这时,老师会主动拉过他,把他搂进怀里。每天早上,吕倩文都会站在校门口,观察着学生们的情绪变化。她发现,很快,这些学生的笑容愈加灿烂,看见熊猫主动张开手臂。校艺术节恰逢高三年级离校前一天,高三的哥哥姐姐们主动提出,由他们来组织“抱一抱”活动,为学弟学妹送上温暖和鼓励。
“我们都说赠人玫瑰,手有余香,一个拥抱,能让拥抱的双方都感受到幸福,更能让孩子感受到来自师长、父母的关爱。”吕倩文说。虽然学校的“熊猫抱抱”活动暂时告一段落,但她也想对初三的家长说,孩子即将踏上考场,此时,给孩子一个拥抱和一个微笑,胜过千言万语。如果一些爸爸妈妈平时和孩子没有那么亲近的肢体接触,觉得忽然送上拥抱有些尴尬,那么,拍拍孩子的背,摸摸他的头,握一下手,也能有效地传递爱的力量。过多的叮咛,反而会让他紧张无措。
如今,各式各样的“花式送考”方式层出不穷,在吕倩文看来,其实,无论饮食、起居还是穿着,一切如常是最好的选择。她也提醒家长,怎么去“接考”比送考更重要。尤其当你发现孩子走出考场情绪低落时,这时候,拥抱,同样是一剂“强心针”。“孩子觉得自己没发挥好,不要跟孩子说,‘爸爸妈妈相信你一定会考好的’,因为这会让他觉得你对他仍有期待,而这样的‘信任’在此时的他看来不仅是苍白的,更是种压力。”吕倩文想对家长说,这时,一句“爸爸妈妈永远爱你”,才是孩子最想听到的声音,因为这时的他最渴望得到的是来自家庭无条件的接纳,这是他内心安全感的重要来源。
新民晚报记者 陆梓华
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