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霜降吃什么饭_霜降吃什么|世界报资讯

2023-05-31 22:10:48来源：互联网

想必现在有很多小伙伴对于霜降吃什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于霜降吃什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

(资料图片仅供参考)

霜降是每年秋季中的最后一个节气，因为不同地方的习俗有所不同，吃的东西也大有不同。霜降主要的风俗食物有柿子、牛肉、鸭肉、羊肉、板栗等。

柿子

很多地方人认为吃柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。需要注意，柿子不能和鸡蛋、蟹类、鹅肉以及一些海产品同时食用，容易导致严重的肠胃问题。

牛肉

牛肉营养丰富，还具备暖胃的作用，含有大量蛋白质、钙、铁等多种营养成分，是秋冬季节补益身体的佳品。

鸭肉

在很多地方，鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。鸭肉性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。

羊肉

羊肉性温不燥，有暖中补虚、益肾壮阳、开胃健力等多种功效，是入冬时非常不错的养生食材。

板栗

板栗具有健脾养胃的功能，治疗气血亏虚有显著作用。另外，板栗还有补肾的功效，帮助增强免疫力，还有一定的抵御风寒作用。